跆拳道課程通常學什麼？ 基本動作：站姿、步法、踢法與防守動作 品勢：套路訓練，提升協調、節奏與專注力 對打：學習距離感、反應速度與實戰技巧（按程度安排） 體能：柔韌度、核心力量、爆發力與耐力訓練 禮儀：自律、尊重�
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หลักคิด “ฟันธงสกอร์สูง-ต่ำ” ให้แม่นขึ้น
ตั้งต้นด้วยข้อมูลจริง: ค่าเฉลี่ยประตูได้-เสีย, โอกาสยิง/เข้ากรอบ (Shots/SoT), ค่า xG/xGA, ฟอร์มเหย้า-เยือน, สไตล์การเล่น และความพร้อมผู้เล�